8 sencillos tips para cuidar tu salud cada día
La mayoría de las enfermedades se pueden evitar con buenos hábitos alimentarios y de vida. Para ello es necesario ser disciplinado y estar atento a cada señal del cuerpo.
Veinte consejos para cuidar de tu salud mental y física
Esta lista incluye varias opciones de estilo de vida que aconsejamos a todos los pacientes, junto con varios rituales diarios que nos ayudan a introducirlo en nuestras rutinas. Prepárate para…
7 consejos de salud para tu bienestar físico y mental
Mantenernos saludables va mucho más allá de la ausencia de enfermedades, y tiene mucho que ver con sencillas acciones que están bajo nuestro control, como por ejemplo hábitos relacionados con…
