Veinte consejos para cuidar de tu salud mental y física
Esta lista incluye varias opciones de estilo de vida que aconsejamos a todos los pacientes, junto con varios rituales diarios que nos ayudan a introducirlo en nuestras rutinas. Prepárate para…
7 consejos de salud para tu bienestar físico y mental
Mantenernos saludables va mucho más allá de la ausencia de enfermedades, y tiene mucho que ver con sencillas acciones que están bajo nuestro control, como por ejemplo hábitos relacionados con…
Resiliencia ¿Qué es y por qué te ayuda a vivir mejor?
¿Qué hace una persona cuando logra enfrentar un problema en poco tiempo y otras no? ¿O que ante una tragedia algunos individuos lo afronten y sean capaces de levantarse y…
Salud mental de los costarricenses ha sufrido un importante deterioro durante la pandemia
La pandemia no solo ha afectado la salud física de miles de costarricenses, sino que estudios realizados por distintas instituciones, como la Universidad de Costa Rica, Universidad Nacional y Ministerio…
Bienestar emocional en las organizaciones
Más de 14 años de experiencia en gestión del recurso humano y actualmente enfocada en la potencialización del ser humano en su crecimiento personal y profesional, la Licda Ana Yancy…
